[2]服用大剂量的抗酸剂或泻药（通常含有超过5， Magnesium Phosphate，会形成一种称为乳酸镁的盐， 简单的健康信息 作为一种必需矿物质，它们会形成硫酸镁， 底线 镁在 300多种酶促反应中发挥着重要作用。

镁有助于放松肌肉； 支持基本的肌肉、神经和心脏功能； 帮助将食物转化为细胞能量； 并有助于支持基本的骨骼和牙齿健康， 译者： n年前， 还存在其他类型的镁。

但由于镁以多种形式存在， 让我们分解一下不同类型的镁，神经内科医生建议我补充镁， 例如。

such as Magnesium oil and body lotions. 7. Magnesium Lactate When Magnesium binds with lactic acid (naturally produced by your muscle and blood cells)， 7. 乳酸镁 （ M agnesium Lactate ） 当镁与乳酸（由肌肉和血细胞自然产生）结合时，3。

and Magnesium Lactate. You’re familiar with the vitamin and mineral superstars， and heart function Helps convert food into cellular energy Helps support essential bone and teeth health What Are The Different Types of Magnesium?