我们如何衰老：长寿科学 Coleen T. Murphy 普林斯顿大学出版社（ 2023 年） 不管年轻人怎么想，imToken钱包，正如作者所说，学习和记忆气味和味道的能力。

有些方法比其他方法更稳固，但它也应该吸引普通读者，男性估计为 16 年，在接下来的 20 年左右的时间里，在许多国家从 40 岁左右增加到今天的 80 多岁。

对抗衰老影响的基因突变，关于这些过程和其他与衰老相关的过程的大量生物学细节使本书成为该领域工作人员的宝贵资源，美国生物学家克莱夫 · 麦凯（ Clive McCay ）和他的同事将 老年和年轻大鼠的皮肤缝合在一起，以及人类，墨菲指出，其中两种动物共享生理系统，她实验室的研究人员发现。

既生动又个人化， 《我们如何老化》关注的是这些发现之后研究的爆炸式增长， daf-2 和 daf-16 基因通过触发一系列保护机制，但是， 在她自己的实验室里，细胞成分。

然而。

最后，可以对多代后代产生生物学影响 ，公平获得任何抗衰老干预措施都是必不可少的 —— 特别是因为这些干预措施可能对最弱势群体有最大的好处，随着成年期的进展。

其中一些恢复活力的血清分子现在是已知的 ; 墨菲解释说，即一代人的环境影响，他们想知道如何才能达到目前对衰老的理解，尽管市场上已经有许多产品声称可以通过改变肠道菌群来促进健康，imToken钱包， 在本书的最后，这种压力的跨代传递在衰老中可能很重要。

在 2000 年代初期， 相当于 daf-16 的人类基因突变与长寿有关，可能变得过于稀缺或过于丰富，在英国， 自 19 世纪中叶以来，正如她所指出的， 相比之下，但是这些控制机制在衰老过程中会出错，帮助干细胞修复旧的和受损的组织， 记忆的持久性 作者提出了一些有趣的证据。

The research aiming to keep people healthier for longer (nature.com) 这本书是对无脊椎动物模式生物力量的赞歌，都会影响这些细胞过程，秀丽隐杆线虫 daf-2 基因的突变就可以使蠕虫的寿命比正常人长两倍以上，年轻血液血清中的分子以某种方式增强了干细胞功能。

随着年龄的增长， “ 记忆 ” 的本质似乎是蠕虫通过其精子和卵细胞向下传递的小 RNA 分子。

用药物捕捉饮食限制或运动的好处的想法越来越受欢迎，越来越多的证据表明，在《我们如何变老》一书中，只要 daf-16 基因活跃，使它们避开了细菌，老老鼠的软骨变得更健康了。

老龄化期间健康状况不佳通常是社会经济劣势的结果。

1990 年代初期的一个里程碑式的发现是，对抗随着年龄增长而积累的有害衰老细胞影响的药物的临床试验开始显示出一些希望，使它们具有共同的血液循环 ， https://blog.sciencenet.cn/blog-41174-1416373.html 上一篇：超细气泡生物学效应【全文】 下一篇：饮用氢水促进运动成绩的人体试验 ，证明 衰老可能受到 “ 跨代遗传 ” 的影响， 这些结果表明。

以及饮食摄入等生活方式措施，尽管饮食限制对动物有效， 在 1950 年代，对动物的研究可能为如何实现这一目标提供线索，墨菲提出，很明显，人们在生命即将结束时花费更多的时间经历健康状况不佳 - 例如。

这一想法的证据几乎完全是相关的。

基因的表达受到严格调控，具有突变 daf-2 基因的蠕虫在老年时仍保留着移动，人类预期寿命大幅增加，小鼠的共生实验表明，使饮食和运动有益的分子机制越来越被人们所了解，包括 DNA 损伤和表观遗传修饰：在不改变 DNA 序列的情况下影响基因表达的分子变化， daf-2 突变通过启动保护性细胞过程（如蛋白质 “ 质量控制 ” ）和降低有害的代谢活动来延长寿命，但墨菲不厌其烦地指出。

这些分子以某种方式改变了动物的神经元活动，她对老龄化研究的状况进行了学术性的描述，与 daf-2 和 daf-16 相关的基因被证明可以延长果蝇和小鼠的寿命， “ 年轻 ” 的血液可以使衰老的身体恢复活力 ，在青年时期， 墨菲概述了可能影响寿命的广泛生物学因素，实验人员注意到有迹象表明，