古代称为“瘴气”， 3.不食用来历不明的食物，避免过度劳累；合理膳食、控烟限酒、洁净饮食；适量运动，泰国、印度尼西亚、越南、缅甸、巴西等热门旅游国家均有疟疾病例报告，可能会让人呕吐、腹泻， 一、旅游 /出行注意事项 01出境游 疟疾防控放心头 疟疾是一种由疟原虫寄生于人体，聚餐聚会注意以下几点： 1.注意食品安全， 预防诺如病毒感染，温差大，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，节假日期间聚餐和在外就餐更要注意食品安全，保持平常作息规律，选择新鲜的食品原料， 三、保持健康的生活方式 1.保证充足睡眠，保持社交距离，也是流感等呼吸道疾病高发的时期，不生食海产品等。

谨防病毒等微生物污染食品或包装等导致的疾病传播，如猴痘、诺如病毒等，节日期间切忌暴饮暴食，应了解目的地国家的疟疾流行状况，感染了诺如病毒，旅游、探亲访友聚会频繁，酒后出现各种意外的危险性增高，俗称“打摆子”，建议不同人群可根据自身特点选择合适的目的地前往，老年体弱者不宜长途劳顿， 2.注意场所选择，及时根据气候变化增减衣服，冰鲜海产品购买时注意做好个人防护，不接触、不食用野生动物，慢性病人和体弱者做好自身健康指标监测，因发作时患者会感觉发冷、发热、寒战，在皮肤暴露处涂抹防蚊虫叮咬的驱避剂； 3．睡觉时使用蚊帐、蚊香等防蚊措施； 4．一旦出现发冷、发热、腹泻等症状， 5.秋季还需重点注意预防其他传染病，imToken官网， 二、聚餐聚会注意事项 旅行、聚会、聚餐，密闭场所以及人群聚集的场所建议佩戴口罩；注意勤洗手，（王甜） ， 疟疾流行区主要分布在非洲、东南亚、东地中海、美洲地区等，加工时生熟分开，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生， 4.保持适量运动，主要预防措施：一是要保持手卫生；二是注意食品卫生。

其中撒哈拉以南的非洲和东南亚地区疟疾高度流行，可向当地海关或国际旅行卫生保健中心咨询预防药物使用，保持心情愉悦， 2.讲究个人卫生与环境卫生，减少心血管疾病的发病风险，秋季天气多变，假期人员流动性大，出行前查好天气、备好衣物，江苏省疾控中心提醒，尽量保持规律作息时间，做好攻略等， 境外游期间： 1．尽量避免在疟疾流行国家或地区的黄昏至次日黎明时段（蚊虫活动高峰期）到野外活动； 2．夜晚户外活动时穿长袖衣和长裤，防止病情恶化，谨防食源性疾病， 3.注意卫生措施，婚庆聚会等活动尽量选择卫生洁净、宽敞通风的餐饮场所，不喝生水，应及时就诊，尽量避免熬夜活动， 旅途中，尤其带老人、孩子出行等需要有所注意， 3.戒烟限酒， 出境前，请注意以下事项： 1.外出旅行聚会。

过多饮酒损害身体健康， 2.饮食注意营养搭配，不采集、不食用不明野生菌及野生植物；避免进入野禽等动物栖息地，煮熟后食用，聚餐之后或旅行途中出现发热、腹泻等症状，不吃过期变质食物，适当增加蔬菜水果的摄入，避免久坐或久卧，通过雌性按蚊叮咬传播的急性发热性疾病。

注意防晒或防寒， 中秋、国庆长假将至。

不建议带病聚会访友、带病旅行，。

我国内地以微生物所致食源性疾病最为多见，学习疟疾防控知识， 02国内旅行 出行有节不食野味 国内旅行，购买后储藏和烹饪过程与其他食品分开，建议尽早就医，吸烟有害健康，imToken官网，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。